El Arte de Vivir 2018

Un año más, el Ciclo El Arte de Vivir te trae libros y charlas sobre psicología, salud, crecimiento, espiritualidad... Escritores y divulgadores compartirán contigo su filosofía y sus experiencia. Y, por primera vez, habrá dos actividades dirigidas especialmente a padres y niños, pues el arte de vivir lo mejor es aprenderlo cuanto antes ¿no te parece?

Aprenderemos a sentir con Pedro Alonso Da Silva, a comer con Ángela Quintas, a crecer con Eloy Moreno, a amar con Rocío Macías y Jorge Lomar, a creer en nosotros con Rut Nieves, a conocer las emociones en familia con Susana Isern, a desarrollar la inteligencia emocional con los cuentos y juegos de Emociona-T y a disfrutar de la vida con Patricia Ramírez...

Si quieres descargarte el cartel con todo el programa, pincha aquí.



Sentir no es lo que piensas
Charla de Pedro Alonso Da Silva
Lunes 5 de febrero a las 19:30 h.

Hasta que no descubras, con total claridad, que cuando crees que estás sintiendo lo único que haces es pensar acerca de lo que sientes, no podrás soltar tu miedo a sentir.

Sentir no duele. Lo que duele es el drama pensado con el que envuelves tus emociones. No sujetes tus dramas. Déjalos sueltos mientras sientes. Llegará un momento en el que todas las historias de sufrimiento caigan en el olvido, como globos sin aire. Hasta entonces, no te lo pienses más... ¡Siente!

Pedro Alonso Da Silva es terapeuta, facilitador de la Escuela del Perdón, acompañante en Bioneuroemoción y formador de Un Curso de Milagros.


Las recetas de adelgaza para siempre
Charla y libro de Ángela Quintas
Jueves 8 de febrero a las 19:30 h.

Saber comer es saber vivir. Ángela Quintas ha cambiado la vida a miles de personas con su método Adelgaza para siempre. Atendiendo a las demandas de sus lectores y pacientes, en este nuevo libro resuelve las dudas más habituales y nos propone más de 90 recetas fáciles y deliciosas para comer sano cada día.

¿Perderé peso si como alimentos light? ¿Debo comer aunque no tenga hambre? ¿Qué platos elijo si como fuera de casa? ¿Me puedo tomar una copa de vino si estoy a dieta?

Ángela Quintas es licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Humana. Desde hace más de quince años trabaja y dirige su propia consulta de nutrición, también es profesora universitaria y divulgadora en diversos medios de comunicación.



Invisible
Charla y libro de Eloy Moreno
Jueves 22 de febrero a las 19 h.

Emotiva, conmovedora, diferente... la nueva novela de Eloy Moreno, el autor de El bolígrafo de gel verde, narra, a través de los ojos de un niño, una historia que podría ser la de cualquiera de nosotros.

Una preciosa novela acerca de lo que significa crecer, madurar y superar las dificultades de la infancia que tocará el corazón de lectores de todo tipo y edad.

Eloy Moreno tenía tal pasión por escribir que autopublicó su primera novela en 2011, El bolígrafo de gel verde. Empezó a distribuirla él mismo y a promocionarla de ciudad en ciudad. Hoy ha vendido ya más de 200.000 ejemplares en todo el mundo y ha publicado otros cuatro libros. Su historia es un ejemplo de tesón y fe en su vocación.



El valor de amarlo todo
Charla de Rocío Macías
Viernes 23 de febrero a las 19 h.

El valor de amarlo todo significa darte cuenta de lo profundamente sagrada que es nuestra vida. No hay ningún error en ti, lo que sientes no es incorrecto, tu momento no es un accidente.

Por fin estás preparado para abrazarlo todo, la alegría y la tristeza, la felicidad y el miedo… Por fin abres las puertas de tu corazón sin diferencias. Por fin tienes el valor de amarlo todo.

Rocío Macías es acompañante de crecimiento, fundadora del proyecto De Liberada Mente y profesora de mindfulness y yoga.



Cree en ti
Charla y libro de Rut Nieves
Jueves 15 de marzo a las 19 h.

¿Por qué hay personas que consiguen fácilmente lo que quieren y otras no? ¿Estás harto de que tu vida no cambie? Mientras no tomes conciencia de quién eres y no te ocupes de conocerte, serás una marioneta de tu subconsciente.

Cree en ti no es un libro de autoayuda. Cree en ti es un libro de autoempoderamiento.

Rut Nieves trabajaba en un despacho de arquitectos en Alemania cuando decidió dejarlo todo y formarse como coach con algunos de los grandes referentes mundiales, como Tony Robbins, Gregg Braden o Sergi Torres. Fundó Arquitectura de Emociones, empresa líder al servicio de la expansión de la conciencia del amor y del conocimiento de nuestro potencial, escribió tres libros de un éxito extraordinario –Cree en ti, Manual avanzado de manifestación y El amor de tu vida– y ahora da conferencias y seminarios por toda España.


El emociómetro del inspector Drilo
Cuento en familia con Susana Isern
Sábado 17 de marzo a las 12 h.

Plazas limitadas, inscripción gratuita en www.leoyjuego.es

El manual más completo para ayudarnos a entender, medir y regular nuestras emociones. El Inspector Drilo nos ayudará a entender las diez emociones básicas con su gran invento: el Emociómetro.

Diez emociones, diez Emis para ayudarnos a entenderlas. Y por supuesto nuestro detective favorito: ¡El Inspector Drilo! Él nos ayudará a utilizar el Emociómetro que nosotros mismos podremos fabricar para hacer girar la rueda de las emociones y saber qué sentimos.

Susana Isern es profesora de Psicología del Aprendizaje y escritora de cuentos infantiles como La música del mar, Cartas en el bosque, ¿De qué tienes miedo, Ratoncito? o El ovillo mágico, que han recibido diversos premios y reconocimientos.


Desarrollar la inteligencia emocional
Charla para padres y juegos para niños con Emociona-T
Sábado 24 de marzo, a las 12 h.

El proyecto Emociona-T es una colección de libros, juegos y cuentos para padres y profesionales que quieran jugar con los pequeños y con las emociones, de manera que juntos puedan desarrollar la inteligencia emocional de una manera lúdica pero guiada por la experiencia de una psicóloga especialista en emociones.

Con esta colección podrás ayudar a tus hijos e hijas a identificar sus emociones, a expresarlas y manejarlas de manera saludable y a entender las emociones de los demás, de manera que puedan establecer una relación más saludable con los demás y consigo mismos.

La psicóloga Victoria Martínez Vicente ofrecerá una charla a todos los padres interesados y la escritora Anita de Arbués un taller de juegos y dinámicas para los niños.

La charla es de entrada libre. Los juegos, para niños de 4 a 12 años, tienen plazas limitadas, la inscripción gratuita en www.leoyjuego.es.


Si salieras a vivir
Charla y libro de Patricia Ramírez
Miércoles 4 de abril a las 19 h.

La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. Superarte, cambiar o plantearte metas es algo que deber elegir tú. E, independientemente del momento en el que te encuentres y de las circunstancias por las que atravieses, siempre tienes la libertad de elegir cómo enfrentarte a cada situación.

Porque la actitud no lo es todo, pero sí es el motor para alcanzar tus deseos. Y en el mundo hay actitud para todos, y en grandes cantidades. Sal a luchar por la ración que te toca.

Patricia Ramírez Loeffler es licenciada en Psicología, máster en Psicología Clínica y de la Salud y doctora en Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico. Es terapeuta, divulgadora y asesora de deportistas.